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こんにちは、68歳のよっちんです！
最近、散歩がますます楽しくなってきたんです。
それもこれも、スマホに入れた「Vヘルスナビ」のおかげ ！！！
なんと私、このアプリを使い始めてから
毎日の散歩が楽しみになって、毎日歩くようになったから、健康的な生活が送れるようになったんです！
さらに、歩くことで、思った以上にVヘルスナビのマイルが貯まって、それをVポイントに交換することで、ウエルシアで使えます！お小遣いまで増えちゃったのと同じ！
孫が喜ぶ、ちょっとしたおやつはVポイントでと思うと余計に楽しいです！
Vポイント100ポイント貯めようと思ったら1万円分の買物をしなくちゃならないことを思うと、歩くことでマイルが貯まるって、めちゃくちゃ良くないですか？
今回は、話題の無料歩数計アプリ「Vヘルスナビ」を使ってみた感想と、実際の効果についてご紹介します。メリットやデメリットも詳しく解説していきますね。
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実際に使ってみた効果と変化
実際に私が使ってみてどうだったか？を詳しくまとめてみます！
運動習慣の改善
– 散歩の頻度が増えた
あと、もう少しマイルが欲しくて出かけたりします！（夫はズルして、スマホを振ってマイルを稼いでます（笑））
– 1日の平均歩数：2000歩→6000歩以上
今までは、１日の平均歩数は休みの日は2000歩、仕事の日は仕事中にスマホを持ち歩けないので、仕事以外で主に通勤中で4000歩
それが、このアプリを入れてからは、どちらも6000歩以上に増えました！
– 遠回り買物の習慣化
わざと、遠回りして、スーパーに行ったり、孫と公園に寄ってから、買物に行ったりするようになりました！
生活の質の向上
– 孫との外遊びが増加
孫に「おばあちゃん、公園行こう！」と言われたら、「マイル増えるし行くかー」となります（笑）
– 夫婦の会話が活性化
お互い、「何歩？」と尋ねたり、「クイズの答えが当たったよ」と自慢したり・・・
– 健康意識の向上
食事の写真を撮るだけでAIが自動で栄養計算してくれます！
この日は、孫と公園に遊びに行って、歩数を稼ぎました！
食事の写真も撮って・・・
散歩のお陰と栄養バランスもよくなって、夜もぐっすり眠れるようになりました！
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Vヘルスナビの主な特徴と使い方
Vヘルスナビは、TSUTAYAで馴染みのあるCCCMKホールディングス株式会社が運営する歩数計アプリです。歩くだけでポイントが貯まる、シニアにも使いやすい健康管理アプリとして注目を集めています。
主な機能：
– 歩数自動計測機能
– バーチャルウォーキング
– 食事記録（写真撮影）
– 健康相談（プレミアム会員限定）
– Vポイント変換システム
簡単歩数計測システム
スマートフォンを持ち歩くだけで自動的に歩数を計測します。私の場合、通勤時にカバンに入れているだけで、往復約4000歩くらいカウントされます 🚶♀️
孫との散歩も楽しみながら、歩数を計測してくれます。
仕事の日と休みの日に家でごろごろしてる日がはっきり分かります（笑）
対象店舗でチェックインするだけでもマイルがもらえる
チェックインマイルはなんと２マイル！さらにウエルシアメンバーならば、4マイルももらえちゃいます！
バーチャル観光ウォーキング
世界各地の観光地を仮想的に歩けるのが特徴です。パリやローマなど、海外旅行気分を味わいながら世界中の観光地をバーチャルで歩けるんです！
パリやローマを「歩いている」気分になれて、その土地のクイズも出題されるので、楽しみながら学べて、6000歩ごとにボーナスマイルもゲットできちゃいます 📚
Vポイント変換システム
500マイルで100Vポイントに交換可能。貯まったポイントは、実際の買い物で使えるのが魅力です 🛍️
Vポイントは、ウエルシア薬局やコクミンなどのウエルシア系のドラッグストアやTUTAYA、コンビニではセイコーマートなどで、現金と同じように使えます。
気になる口コミと評判
改善点と良い評価をまとめてみました。
改善点
– 6000歩ごとにアプリを開く必要あり
（※私は通勤電車内でチェックしています）
6000歩ごとに次のスポットに到着して、ボーナスマイルをゲットできるからです！
良い評価
– 「歩くだけでポイントが貯まるので簡単で使いやすい」
– 「自然とウォーキングが習慣化」
– 「ポイントが実際に使える」
料金プランと特典について
基本機能は無料で利用可能です。
プレミアム会員（月額550円/税込）になると、直接医師に医療・健康に関する相談ができるチャット型の「健康相談」がアプリ上で利用できます。
さらに、獲得マイルが２倍になります！
私は、たくさん歩くことが目的なので、無料版で十分満足しています ！
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まとめ：Vヘルスナビが素晴らしい理由
素晴らしい5つのポイント
– 操作が簡単で直感的
– 無理なく継続できる
– 実用的なポイントが貯まる
– 楽しみながら健康管理
– 家族との時間が充実
このアプリを使わなかったら、きっと運動不足のまま、ポイントももらえずじまいに
なっていたと思います。
友人にも紹介したところ、みんな楽しく続けられています。「毎日、6000歩、歩いたら、１ヶ月で1kg体重が落ちたの」と言って喜んでる友人もいます。
健康管理とポイント獲得を両立できる素晴らしいアプリだと実感しています 。
毎日、歩かない人っていませんよね！スマホにアプリを入れておくだけでも、マイルが貯まって一石二鳥です！
知らない間にマイルが貯まるんだから、入れてない人はそれだけで損してる～
私も、もっと早く知りたかったです！
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※本記事は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
※記載情報は2024年12月時点のものです。
最後までお読みくださってありがとうございます！